唐蕊，主任医师，硕士研究生导师。唐山市工人医院呼吸与危重症医学二科主任。河北省“三三三”人才，“唐山市最美医生”。美国堪萨斯大学医学中心访问学者。河北省医学会呼吸分会青年委员、河北省中西医结合睡眠委员会常委。唐山市中西医结合学会防痨与呼吸专业委员会主任委员、唐山市医学会呼吸分会常委、唐山市医师协会呼吸医师分会常委。

冬季是流感的高发季节，今天我们谈一下流感这个话题。

流感又叫流行性感冒，所谓流行性就是有传染性，感冒就是我们大家所说的上呼吸道感染。流感是由流感病毒感染引起，它是一种自限性疾病，一般可以自愈。流感一般表现为发病急、有发热、头痛，全身酸痛、疲乏等明显的全身症状显著，而咳嗽、流涕等呼吸道症状轻，有的伴有消化道症状，如恶心、呕吐及腹泻等等。

患流感后首先要加强个人防护，要戴口罩、勤洗手，避免与他人密切接触、注意保持房间通风；要充分休息，饮食清淡，睡眠充足，要多饮水，摄入易于消化及富有营养的食物，多吃蔬菜及水果，保持心情舒畅有助于疾病的恢复。可以服用一些清热解毒药物，如有发热，体温高于38.5摄氏度，可以用退热药物。 如果用药后不见好或症状加重，持续发热，或出现喘息、呼吸困难，建议前往医院就诊。

最后提醒大家，尤其在春节期间，一定要提高自我保健意识、养成良好卫生习惯、做好个人防护、预防冬季流感。