哮喘是儿童和成人中最常见的慢性非传染性疾病之一，其特点是各种呼吸道症状和各种气流限制。哮喘是复杂的基因-环境相互作用的结果，具有临床表现、气道炎症的类型和强度的异质性。哮喘的防治是维护呼吸系统健康的重要方面，这里介绍一些关键的防治策略。

哮喘的预防。1.避免接触过敏原：哮喘发作多与过敏反应有关，因此应尽可能避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物皮屑、霉菌等。注意保持居住和工作环境的清洁卫生，定期清洁床上用品和家具，减少过敏原的积累。2.控制环境因素：保持室内空气流通和清洁，避免吸烟和二手烟暴露，减少空气污染物的吸入。在室外空气污染严重时，尽量减少外出或佩戴防护口罩。3.预防呼吸道感染：呼吸道感染是诱发哮喘的常见原因，因此应注意保暖，避免受凉，及时增减衣物。4.健康生活方式：均衡饮食，增加新鲜水果和蔬菜的摄入，提高身体抵抗力。保持适量运动，但避免剧烈运动和刺激性强的运动，以免诱发哮喘。

哮喘的治疗。1.药物治疗：哮喘患者通常需要长期规范使用药物进行治疗。常用的药物包括吸入式糖皮质激素、长效β2-受体激动剂、支气管扩张剂、抗过敏药物等。这些药物可以减轻哮喘症状、预防发作，并改善肺功能。2.触发因素管理：除了药物治疗外，还需要确定并避免个人哮喘的触发因素。这包括室内外过敏原、空气污染物、冷空气和感染等。3.定期监测和随访：哮喘患者需要定期到医院进行肺功能检查和哮喘控制程度的评估。通过监测峰流速和呼气峰流率等指标，可以及时了解哮喘控制情况并调整治疗方案。4.教育和自我管理：接受哮喘教育，了解病情、药物使用方法和哮喘自我管理技巧。学会正确使用吸入器等医疗设备，并根据需要进行相应操作。

总之，哮喘的防治需要综合多种方法，包括避免过敏原、控制环境因素、预防呼吸道感染、健康生活方式、药物治疗、触发因素管理、定期监测和随访以及教育和自我管理等方面。通过综合治疗和管理，可以有效预防哮喘的发生并控制其症状。

（唐山市工人医院 呼吸与危重症医学一科 李松林）