据不完全统计，我国每年新增30万脊柱侧弯的人群中，超过半数为青少年，其中80%为10～15岁的青少年。由于脊柱侧弯早期没有典型的发病症状，往往被许多家长忽视。

脊柱侧凸，俗称脊柱侧弯，是指脊柱的一个或数个节段向侧方弯曲伴有椎体旋转的三维脊柱畸形。通俗一点就是说，脊柱的某部分节段脱离了原本的“队伍”，造成了躯干两侧的不对称。临床上我们一般测量COBB角，COBB角大于10度即可确诊脊柱侧弯。

脊柱侧弯常见症状有：两侧肩膀不一样高；一侧肩胛骨比另一侧突出；两侧髋部不一样高；双侧乳房发育不对称；双手自然下垂时，腰部至两手间的距离不一致；躯干和胸廓向一侧偏移。

脊柱侧弯有哪些危害呢？首先，脊柱侧弯会影响孩子的外形，形体上的不美观可能会造成心理负担过重，出现自卑等不良情绪。其次，脊柱侧弯可能会造成背部肌肉紧张、不对称、背部疼痛，严重的甚至会压迫神经，出现下肢麻木等症状。第三，如果是上胸段比较严重的脊柱侧弯，可能会使胸腔容积变小，呼吸不畅，出现呼吸困难等情况。如果是胸腰段或者腰段比较严重的脊柱侧弯，可能会影响腹腔容积，进而影响胃肠消化系统，出现如食欲不振、消化不良等胃肠道反应，影响营养的吸收。

怎么预防脊柱侧弯呢？1.青少年久坐会导致脊柱的负担过重，所以1个小时之内一定要起来站一站；不要歪斜着身体写作业，做到姿势正确；走路的时候尽量不要探肩、头往前勾或驼背；注意平时不跷二郎腿。2.尽量使用双肩包，不要单肩挎包。3.避免半躺半坐的姿势。4.多参加体育活动，如吊单杠、跑步、游泳、跳绳之类的双侧对称性运动，增加脊柱周围肌肉的力量。5.脊柱侧弯筛查已纳入每年入学体检项目中，学生应积极参加学校组织的脊柱侧弯筛查，做到早发现、早干预、早治疗。6.家长在日常生活中应该多观察孩子的体态，如果发现双肩不等高、后背肌肉不对称等一些体态异常的情况，应该尽早带孩子到医院找专业的医生进行专业的检查。

青少年是祖国的未来、民族的希望，我们应该多关注青少年脊柱健康成长，持续为青少年脊柱健康保驾护航！

（唐山市第二医院 李春玲）