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健康素养 “盲盒”开箱!

66条实用技能让生活“稳赢”(三)

2025年6月,我们迎来了第二个全民健康素养宣传月,宣传口号为“提素养,促健康”。为了适应和满足当前公众日益增长的健康需求,2024年5月国家卫生健康委修订并发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能(2024年版)》(简称“健康素养66条”)。学习健康素养66条,与路北疾控一起踏上全民健康素养提升的旅程,践行健康生活方式,做自己健康的第一责任人!

22.农村使用卫生厕所,管理好禽畜粪便。

23.戴头盔、系安全带;不超速、不酒驾、不分心驾驶、不疲劳驾驶;儿童使用安全座椅,减少道路交通伤害。

24.加强看护和教育,预防儿童溺水,科学救助溺水人员。

25.冬季取暖注意通风,谨防一氧化碳中毒。

26.主动接受婚前和孕前保健,适龄生育,孕期遵医嘱规范接受产前检查和妊娠风险筛查评估,住院分娩。

27.孩子出生后应尽早开始母乳喂养,满6个月时合理添加辅食。

28.青少年要培养健康的行为生活方式,每天应坚持户外运动2小时以上,应较好掌握1项以上的运动技能,预防近视、超重与肥胖,避免网络成瘾和过早性行为。

(张丹)

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