脑卒中常被我们俗称为“中风”。想象一下，大脑里的血管突然出了问题，可能是痉挛、堵塞或者破裂，这就像大脑突然遭遇了“电力故障”，导致部分功能失灵，甚至可能危及生命。这种情况一旦持续超过24小时，就是脑卒中了。

一、脑卒中，为何会找上你

内在原因：血管老化变硬，就像水管用久了会生锈一样，高血压、糖尿病等都会让血管变得不那么“顺畅”。有些人天生血管就长得不太对，比如颅内动脉瘤，就像血管上鼓了个小包，随时可能破。代谢问题，比如糖尿病、高血脂，这些都会让血液变得“粘稠”，更容易堵血管。外伤、中毒、脑瘤等，也可能让血管受伤。心脏有问题，或者血压忽高忽低，也会影响大脑血管的健康。

外在原因：天气变冷，血管会收缩，就像人冷了会缩脖子一样，这时候血管更容易出问题。蹲久了突然站起来，可能会头晕，这就是体位性低血压，也可能引发脑卒中。过度紧张、疲惫，身体吃不消，大脑血管也可能跟着“罢工”。吸烟、喝酒太多，久坐不愿意活动的生活方式，这些坏习惯都会让血管受伤。

二、脑卒中，你是哪种类型

缺血性脑卒中：多发生在中老年人，特别是有高血压、糖尿病等基础病的。一开始可能只是手脚麻木、说话不利索，严重的可能会偏瘫、昏迷。

出血性脑卒中：患者多有高血压病史。有的发病前没预兆，有的会头疼、肢体麻木，严重的会血压飙升、恶心、呕吐，甚至意识不清。

三、学会识别脑卒中

如何快速识别脑卒中的发生，记住“120”口诀：“一”看一张脸：出现面部不对称，有无口角歪斜；“二”检查两只胳膊：平举双臂，有无一侧胳膊无力；“聆”聆听语言：言语不清，与人交流困难。如果出现上述任一项问题赶紧拨打120就医。

四、脑卒中后，生活可能变了样

运动不便：手脚可能动不了，或者动起来很费劲。感觉失灵：摸东西没感觉，冷热分不清，肢体麻木感。记性变差：记不住之前的密码，甚至不认识熟悉的家人。说话、吃饭都费劲：可能说不出话或不知道如何表达想法，或吃东西容易呛。日常生活受影响：穿衣、洗漱这些简单事都可能做不了。

五、脑卒中，怎么治疗

如果发病在4.5小时内，可选择静脉溶栓治疗。如果错过了溶栓时间窗，可以选择住院抗血小板聚集等常规治疗。脑卒中康复治疗也很重要。急性期：要摆好体位，防止关节僵硬，可辅以针灸理疗。

六、预防脑卒中，从现在做起

心情好，身体才好。吃得清淡点，多吃蔬菜水果，少吃油腻。动起来，健走、慢跑、游泳都挺好。戒烟戒酒，别熬夜。控制慢性病，特别是有高血压、糖尿病、高血脂的人。

脑卒中虽然可怕，但只要我们了解它、预防它、及时治疗它，就能减少它对我们健康的威胁。

（华北理工大学附属医院 神经内科二科 王艳）