本报讯 （陆北）为积极响应全民健康生活方式行动，提高居民健康意识和自我保健能力，近日，路北区疾病预防控制中心慢性病中心携手石油家园社区卫生服务中心，在石油家园开展了 2025 年全民健康生活方式宣传月系列活动，吸引了众多居民踊跃参与。

活动现场热闹又温馨，两张诊疗桌整齐摆放着血压计、血糖仪、消毒用品和健康档案登记表。医护人员耐心地为每位居民消毒指尖、检测血糖，等待结果的间隙，还会主动递上一瓶水，安抚大家 “别着急，几分钟就能出结果”。除了健康检测，宣传咨询区同样人气十足。两位疾控中心的工作人员被居民团团围住，居民拿着刚领到的减盐罐，追问 “这个罐子怎么用才能精准控盐”。工作人员都一一细致解答，还现场演示减盐罐的使用方法，“您看，这个罐子每按一次就是1克盐，炒一个菜按2到3次就够了”，边说边拿起罐子给居民做示范。几位年轻妈妈还拿出手机，把工作人员讲的 “三减三健” 小技巧拍下来，说要分享到小区业主群里，让更多邻居受益。

“培养健康生活方式 筑牢家庭健康基石”是2025 年全民健康生活方式宣传月的宣传口号，在活动现场，累计发放 150 余份减盐罐、500余份健康折页等宣传物品。减盐罐的发放，旨在引导居民在日常生活中精准控制食盐摄入量，降低高盐饮食带来的健康风险；健康折页则涵盖了丰富的健康知识，从合理膳食搭配、科学运动指导到口腔及骨骼健康维护等多方面，为居民提供了全面且实用的健康生活指南。

通过此次活动，提高了居民对全民健康生活方式的认知度，将健康理念切实融入居民的日常生活中。路北区疾控中心将继续联合其他机构开展此类活动，倡导广大居民积极践行健康生活方式，做自己健康的第一责任人，为构建健康和谐社区贡献力量。