专家简介

任朝霞，唐山市中医医院皮肤科主任，医学博士，主任中医师。唐山市医师协会皮肤科分会副主任委员，唐山市医学会皮肤科分会委员。河北省中医药学会皮肤科分会常务委员、河北省中西医结合学会皮肤科分会常务委员。中华中医药学会皮肤美容分会委员、中国民族医药学会皮肤科分会理事、医疗事故鉴定专家库成员、河北省“三三三”第三层次人才。发表核心期刊论文10余篇，获河北省中医药管理局科技进步一等奖两项，二等奖两项。

冬季来临，一些中老年朋友皮肤可能出现明显瘙痒，甚至出现红疹、裂纹样红斑等，这些常常是因为冬季干燥没有做好相应防护所造成的。

中老年人因为年龄增长，代谢功能减退，汗腺和皮脂腺萎缩，角质水合能力降低，皮肤表面水脂乳化物大大减少，所以皮肤会缺乏润泽而变得非常干燥，从而出现皮肤问题或疾病。中老年人做好皮肤防护，应该做好以下几点：1、 创造舒适的居住环境。通过洒水、养殖花草，加湿器的使用等措施，保持居室温度在19至25度，湿度在40%至60 %，勤开窗通风，保持空气清新。2、 适当清洁肌肤。经常洗澡会造成皮肤的过渡清洁，老年人洗浴频次以每周一两次即可，水温也不宜过高，时间10-20分钟即可。3、 保湿剂的使用。洗浴后可以多涂抹润肤霜，或者严重干燥的人也可以每天涂擦，以保持皮肤滋润为度。4、 饮食的调节。适宜多饮水、多吃新鲜蔬菜和水果，一定减少食用辛辣刺激性食物，老年人气血虚，血虚血燥后会产生皮肤瘙痒，可以用一些养血养阴润燥食物药物做成药膳，比如用荸荠、百合、银耳、枸杞、西洋参等。（唐健）