足痛风主要是因为尿酸异常升高，引起痛风性关节炎、痛风石等，主要发病部位是足部、足大拇趾、足踝及足后部。足痛风可导致多关节发生畸形、急性关节炎，并发肾机能障碍、肾结石、高血压等，痛风严重可致肾功能衰竭，需及早进行预防和治疗。

足痛风的预防主要是通过饮食调整来预防尿酸过多产生和促进肾脏排泄尿酸，防止尿酸积聚成结晶沉积在脏器中。具体的饮食调整建议如下：

1.少吃高嘌呤、高脂类食物，例如肉类、野味、海鲜、含酵母食物和饮料等，多吃蔬菜水果，多喝水，促进尿酸排出，加强运动锻炼，促进脂肪消耗。2.急性期患者，即突然出现红肿热痛，治疗原则是消炎、消肿、止痛。注意暂时不要使用降尿酸的药物，会加重急性炎症，当急性炎症过去后，再逐渐从小量到大量使用抑制尿酸的药物。不要揉搓、热敷关节。服用碱性药物，可促进尿酸外排，也可外用止痛药，建议在医生指导下用药。3.切除影响功能活动的痛风结节，系统治疗。4.痛风患者要注意饮食，不喝酒，特别是啤酒；多喝水，不喝加糖的饮料，可以喝不含糖的苏打水；可食用奶制品，不仅可以补充优质蛋白质，钙、钾、乳清酸等成分还有利于尿酸降低；摄入足够的膳食纤维，不要只吃精白米、精白面粉。

（唐山市第二医院 足踝外二科 刘洪达）