专家简介：

温晓莉，预防医学硕士，主治医师，唐山市健康管理协会委员。从事神经内科临床工作多年，对于全科医疗、老年人体质管理、慢性病患者疾病管理工作经验丰富。

大家有没有遇到这样的困惑？为什么有的人得了感冒，没几天就好了；有的人稍微着凉就感冒，而且还特别不容易好，每次都得半个多月才好，稍有不慎就成了肺炎？有的人说我怎么喝凉水都长肉，别人吃得挺多，还那么瘦？有的人特别容易得甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤这类疾病；有的人容易得胆结石、肾结石？

其实，这就是不同体质的人，容易得的疾病有所不同。那么如果我们知道自己是什么体质，平时在生活中进行调整，就可以减少得相应疾病的几率，达到预防疾病的目的。

那么体质的形成跟什么有关系呢？首先，体质的形成受先天的基因或遗传因素的影响。比如很多情况下，父母的体质会或多或少遗传给孩子。其次后天的生活习惯、生活环境日积月累也会造成偏颇体质的形成。再有就是年龄的影响，比如一个人在孩提时期是一种纯阳体质，随着年龄的增长，会出现精力逐渐增强，直至中年的鼎盛，再到老年的体力逐渐下降，出现体质的偏颇。

对于这些影响因素，我们可以看出来，先天的和遗传的因素，是我们目前的科学手段不能够改变的，年龄的增长也是我们不能控制的。我们能够主动有效地对体质产生影响的就是我们生活方式的改变。

我们提到的九种中医体质是由著名中医学家、北京中医药大学王琦教授倡导建立“辨体－辨病－辨证相结合的诊疗模式”当中的“辨体”，也就是中医体质的辨识。

王琦教授认为，中医体质辨识有三个关键科学问题：第一是体质可分论，他认为从中医体质学角度将人的体质分为9种类型：平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质。第二是体病相关论，即某些疾病的发生与人的体质因素与类型有关，如高血压、糖尿病、高脂血症、中风，痰湿体质的人容易得，痰湿体质成为发生这些疾病的“共同土壤”。第三是体质可调论，他认为，人的体质既具有稳定性，又具有可变性，通过健康生活方式建立及药物干预可以使人的体质偏颇、失衡状态得到改善与调整，从而恢复健康，甚至从根本上改变治疗的观点。 （唐健）