2026年5月15日是我国第33个“防治碘缺乏病日”，今年的活动主题是“‘碘’亮健康 普惠民生”。碘缺乏病（Iodine Deficiency Disorders，IDD）是由于自然环境缺碘导致人体摄入碘不足而引起的一系列健康问题。碘缺乏病严重危害公共健康，曾在我国有着广泛的地域性流行。我国通过《食盐加碘消除碘缺乏危害管理条例》等政策，将碘缺乏病从“地方性流行”控制为“总体消除状态”（2015年评估）。但部分人群（如限盐者、孕妇）仍需关注碘营养状况，避免过量或不足。那么关于碘缺乏病，有哪些核心信息需要了解呢？

碘是人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素

1.碘是新陈代谢和生长发育必需的微量营养素，是人体合成甲状腺激素的主要原料。

2.甲状腺激素参与身体新陈代谢，维持所有器官的正常功能，促进人体，尤其是大脑的生长发育。

3.孩子大脑发育从母亲怀孕就开始了。胎儿期和婴幼儿期（0—3岁）是孩子大脑发育的关键时期。如果孩子在胎儿期和婴幼儿期缺碘，会影响大脑正常发育，严重的造成克汀病、聋哑、智力损伤等。

4.胎儿所需要的碘全部来自母亲，因此，孕妇碘营养不足会造成胎儿缺碘。如果孕期严重缺碘会出现流产、早产、死产和先天畸形。

5.妊娠期和哺乳期妇女对碘的需要量明显多于普通人群，需要及时补充适量的碘。

6.成年人缺碘可能会导致甲状腺功能低下，容易疲劳、精神不集中、工作效率下降。

（来源：国家卫生健康委）